Dienstag, 15 Juni 2021

Entspannungskurse - Autogenes Training für Erwachsene 8 Wochenkurs

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(0441) 36 119 773

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Autogenes Training für Erwachsene 8 Wochenkurs

Beginn:
Mi., 3. Nov 2021, 17:30
Ende:
Mi., 22. Dez 2021, 19:00
Kurs-Nr.:
AT_B_211103
Preis:
140,00 EUR
Ort:
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
8 von 8
Trainer:

Beschreibung

Start am Mittwoch den 3.November 2021 um 17:30 Uhr
in der August-Hinrichs-Straße 70, 26160 Bad Zwischenahn / Ofen
(In der Nähe Oldenburg-Wechloy)

► Was ist Autogenes Training ?
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt.

► Wie verläuft ein Kurs ?
Im praktischen Teil unseres Kurses erlernen Sie das Autogene Training. Sie werden vom Trainer durch die Übungen geführt. Ihnen werden Hilfestellungen und Anleitungen gegeben, damit sie von Woche zu Woche die neuen Formeln zuhause einüben können. Ziel ist es, das Sie selbstständig das Autogene Training im Sitzen und Liegen durchführen können.
Im theoretischen Teil des Kurses erarbeiten wir unter anderem individuelle Methoden der Stressbewältigung und erlernen die Grundlagen der verschiedenen Entspannungsmethoden.

►Was sind die Voraussetzungen für den Kurs ?
Aufgeschlossenheit um sich mit neuen Methoden auseinander zu setzen und die eigene Motivation um an Gruppenprozessen aktiv teilzunehmen. Ausgefüllter Anamnesebogen um Kontraindikationen auszuschließen.

►Wo findet der Kurs statt ?
Der AT-Basiskurs findet in unserer gemütlichen Praxis in der August-Hinrichs-Straße 70, 26160 Bad Zwischenahn / Ofen (In der Nähe Oldenburg-Wechloy) statt.

►Kostenlos?
Der Entspannungskurs kostet 140,- €. Alle AOK Versicherten können an unseren Basiskursen mit dem AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos teilnehmen. Anderen Krankenkassen übernehmen in der Regel 80 - 100% unserer Kursgebühr, bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkasse.

✯ Kostenlose Beratung
Machen Sie noch heute einen Termin zur kostenlosen Beratung. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zu Verfügung und bei Interesse melden Sie sich bitte rechtzeitig an.

►Alle Termine vom Kurs:
➊ Mittwoch den 3. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➋ Mittwoch den 10. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➌ Mittwoch den 17. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➍ Mittwoch den 24. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➎ Mittwoch den 1. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➏ Mittwoch den 8. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➐ Mittwoch den 15. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
➑ Mittwoch den 22. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 


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